Como se lembrar dos sonhos

#Se você deseja encontrar a resposta para algum problema, fixe o pensamento nele antes de dormir. O sonho está ligado ao momento mais profundo do sono, em que nossa mente ordena o que processou durante o dia. Ao ir para a cama, aproveite para associar um lembrete ao dilema, como um Post-it ou um objeto do quarto. Ao vê-lo pela manhã, você se lembrará justamente de não se esquecer do sonho. (Fontes Denise Gimenez Ramos, coordenadora do Núcleo de Estudos Junguianos da Pós-Graduação em Psicologia da PUC-SP; Walkiria Helena Grant, psicanalista e professora do Instituto de Psicologia da USP; e Priscila Craveiro Junqueira, mestre em neurologia pela Faculdade de Medicina da USP.)